Činjenica je da je stres stanje koje se ne može izbeći u savremenom načinu života, i makar se trudili da, uz sve dostupne metode i savete, anuliramo njegove posledice, maksimalan rezultat je uvek i delimičan. Razlog za to jeste što su posledice stresa, čak i onog svakodnevnog koji nam se čini sitnim i zanemarljivim u moru, velikim delom zavisne od reakcije dela nervnog sistema na koji nemamo uticaj.
Seksualna funkcija je jedna od prvih na listi onih koje trpe posledice stresa, i iskustva govore o tome da su odsustvo interesovanja, i seks “iz nužde”, odnosno kao ustupak partneru, bez polaganja na sopstveno uživanje, najčešće manifestacije prouzrokovane stresom. Pored problema na poslu, u porodici, gradskom prevozu, i slično, odnosno eksternih faktora, stresne situacije, i to daleko jačeg intenziteta i sa većim posledicama proizvodi ono što “držimo u glavi”.
Interni okidači
Nezadovoljstvo sobom, osećaj niže vrednosti i nisko samopouzdanje za posledicu imaju izbegavanje odnosno uzdržanost u seksualnim odnosima. Ovde se misli i na stanja kada se, u vezama, odnosi smatraju dužnošću, najčešće sa jedne strane, radi opstanka zajednice, i uglavnom se doživljavaju kao serija nužnih radnji bez emotivnog zadovoljstva.
Ovakva ponašanja, u jednom produženom periodu, ako isključimo fiziološka stanja koje proističu iz bolesti, menopauze i slično predstavljaju dalji okidač za nezadovoljstva i još veći psihološki disbalans. Način da se ova, kao i slična stanja čiji je uzrok unutar ličnosti, prevaziđu mogu biti u formi samopomoći, ili odgovarajuće terapije na koje, na žalost, malo ko želi da ode dok ne dođe do kritične tačke.
Metodi kojima se ovakva stanja mogu poboljšati u pozitivnom smeru jesu rad na sebi, i razgovor sa partnerom. Iskrenost prema samom sebi, kao i otvoreni razgovori sa partnerom u mnogome mogu doprineti da se i objasni, ali i neutrališe koren problema koji uzrokuje stres.
Šta najviše “muči” žene
Nezadovoljstvo vlastitim telom je najčešće na listi razloga koji proizvode stresna stanja i na samu pomisao na seks, i procentualno najveći problem ove vrste imaju žene.
Najbolja vrsta samopomoći u ovakvim situacijama jeste upoznavanje sopstvenog tela i isticanje kvaliteta kao i postepeno potiskivanje “problema” koji nas tišti u drugi plan. Ovo na znači “guranje problema pod tepih” već jačanje samopuzdanja koje proističe iz skretanja pažnje na sopstvene vrednosti.
Jedan od načina je i jačanje libida korišćenjem seksualnih igračaka (zašto da ne?!), vibratora, recimo, kojim se može spoznati vlastita seksualnost. Ovakav pristup ne mora da znači da se osoba orijentiše isključivo na samozadovoljavanje jer to kod parova može doneti novi problem, već da se vibrator koristi da se nauči način na koji telo reaguje na nadražaje, a da se potom uključi i u međusobne odnose.
Mnogo je parova kojima je vibrator doneo višestruku korist u međusobnim odnosima budući da je unapređenjem kvaliteta istog zapravo ojačao uzajamno poverenje u emotivnom i psihološkom smislu. Ovladavanje seksualnoštu, spoznavanjem sopstvenih potencijala pomoću vibratora može da dovede i do situacije da partner koji se osećao inferiornim u vezi čak “okrene igricu” u svoju korist i preuzme inicijativu.
Mogućnosti su brojne, a primer najobičnije igračke iz seksi šopa kao što je vibrator može samo da da ideju na koji način da se krene sa mrtve tačke.
Muške noćne more
Erektilna disfunkcija sa svim manifestacijama među kojima se najčešće pominje preuranjena ejakulacija je stanje koje muškarcima proizvodi brojne probleme, i to ne samo u seksualnom odnosu. Nesigurnost, strah i nezadovoljstvo sobom koje se rađaju pri ovakvim poremećajima mogu imati duboke psihološke posledice.
Na žalost, ovde se radi i o jednoj vrsti začaranog kruga, budući da se psihološka stanja kao što su anksioznost, napadi panike ili razne vrste depresivnih manifestacija navode i kao uzroci erektilne disfunkcije. Izbegavanje seksualnog odnosa je korak kome muškarci u ovom slučaju pribegavaju. Ne mora se, dalje, govoriti o urušavanju veze koje ovakvi potezi prouzrokuju.
Pored poseta lekaru da da bi se utvrdilo da li je seksualna disfunkcija posledica fiziloškog, ili pretežno psihičkog stanja, moguće je krenuti sa metodama samopomoći koje u velikoj meri mogu doprineti otklanjanju problema. Razgovor sa partnerom se podrazumeva kao prvi veliki korak, a jedan od predloga je i korišćenje masturbatora.
Seksualna igračka koja ne služi samo za samozadovoljavanje može i te kako podići samopozdanje muškaraca se disfunkcijom. Masturbatori mogu biti i sredstvo za postepeno jačanje penisa i ovladavnje ejakulacijom. Treba istaći da je za ovakvo nešto potrebno više vremena, budući da se radi o procesu u kome treba biti strpljiv.
U međuvremenu, masturbator se može naći i kao deo seksualnog odnosa između partnera, pa se mogu “ubiti dve muve istovremeno”. Ako partner zna za problem, a do vas je da li ćete biti hrabri da kažete istinu, ne postoji razlog da ne prihvati mastrubator i kao igračku sa kojom se kvalitet odnosa može podići na viši nivo, ali i kao terapijsko sredstvo.
Kao i sa svim u životu, u otklanjanju problema u seksualnim odnosima prouzrokovanih stresom čiji uzroci “počivaju” u glavi, bitne su dve stvari: biti iskren, i osmeliti se na akciju!
